Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Nie urośniecie od tego, a jak będziecie źle wykonywać ćwiczenia to jeszcze zaburzycie naturalną krzywiznę kręgosłupa.
Edytować możesz tylko swój post pod warunkiem że nikt inny się nie wypowiedział w temacie, czyli ostatni swój post na który nie było odpowiedzi. Po 216 dniach na forum powinieneś się już zorientować w działaniu forum.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
165
Napisanych postów
1228
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
180644
imo może to dać kilka cm więcej (jednemu więcej a innemu mniej), ale zaczynając od małego dzieciaka już biegając i uprawiać sporty a potem 15-16 lat trening siłowy, to że ćwiczenia powodują wzrost hormonu wzrostu to raczej fakt, ale jak już organizm wykorzysta ten hormon, a w diecie bym tak uwzględnił żeby nie jeść na kilka godzin przed snem (ułożyć tak diętę żeby zjeść wszystko wcześniej), wtedy sen jest lepszy i profil hormonalny lepszy, ale to już takie moje prywatne odczucie
Szacuny
165
Napisanych postów
1228
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
180644
To nie tylko a aż sylwetkę, większa siła, energia, zdrowie jak się robi wszystko z głową, a tak to normalne że treningów nie stosuje się w leczeniu wzrostu, ale też nie jesteś karłem i powinieneś się z tego cieszyć, u mnie wzrost mają 181-2/160