z czym beta bolic ?

dokladnie ma trzy formy kreatyny.Sporo mniej jak BB czy Hyper Fusion.Jednak nie znaczy ze bedzie rzez to slabszy.Dawkowanie to z Dt 5 przed i 5 po ,a w DNT 5 g bedzie Ok.

3 czy 10 form nie ma zbytniej różnicy, efekt końcowy i tak będzie podobny, te nowsze formy kreatyny wcale nie muszą być lepsze.

osobiscie tez sklaniam sie du suplementacji monohydratem solo z dodatkiem beta-alaniny osobno i mam komplet związków, które realnie przekladaja sie na wsparcie sylwetki. Do tego 200-300mg kofeiny przed treningowo i mam komplet

a po solidnym posilku przed treningowym pompa jest taka, ze az mnie boli%)

wczoraj rozpoczalem 1 dzien i akurat robilem klatke +triceps 5 g przed treningiem BB i 3,4 g BA ku mojemu zaskoczeniu juz w tym 1 dniu mialem wzrost sily tak o 1 powtorzenie i tak jakosc nie odczuwalem zmeczenia i lepsza szybsza regeneracja z serii na serie.Moje odczucia sa takie na duzy plus bo nawet podczas wczesniejszego cyklu tymi suplami tak szybko nie zadzialalo .Na argument to podam ze jako drugie cwiczenie z hantlami na skosie tydzien temu wycisnalem 51 kg (jedna hantla) wycisnalem ze 3 powtorzenia choc zazwyczaj bylo 4 ,a wczoraj 5 powtorzen..W dodatku BA czulem od 30 minuty treningu przez kolejne 1,5 godz..
Takze zobacze jak beda kolejne dni jak bedzie jeszcze lepiej to pomysle nad kolejna pucha BB a nie zamiennika ,a BA niedlugo dokupie.

problem w tym, ze BA nie działa doraźnie, ale rozumiem Cie, bo sam tez czuje lepszego powera na treningu gdy zastosuje BA, jednak najprawdopodobniej to glownie efekt placebo

tez na poczatku tak myslalem ze to takie odczucia dobry dzien. Mysle jednak ze pare/nascie treningow wiecej powie mi wszystko czy to efekt psychologiczny czy tez supli ?.Co do BA to tez mysle ze to ze nie jest dorazna gdyz po paru /nastu dniach od cyklu moze juz nie byc tak odczuwalna na skorze ale w srodku organizmu czy miesniach w dalszym etapie cyklu bedzie dzialac i robic swoje.

Zgadza sie. Doraznie jedynie parestezje plus ewentualne usprawnienie usuwania jonow wodorowych