Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

dasz rade :) 2 dni bez sniadania obiadku ... i jest git oczywiscie kolacyjka musi byc !

pięknie ciśniecie ...do siego roku z wagą kolosie ; )

Kolosy próbowały też sił w ćwiczeniu konkursowym :


https://www.sfd.pl/Sylwestrowy,Błyskawiczny_Konkurs_na_najsilniejsze_core_-t1136667.html#post8

Wielkie dzięki

masti

Kolosy próbowały też sił w ćwiczeniu konkursowym :


https://www.sfd.pl/Sylwestrowy,Błyskawiczny_Konkurs_na_najsilniejsze_core_-t1136667.html#post8

Kolos Bartek - jesteś w tym niesamowity!
Patrzyłem z niedowierzaniem!

Ojan -coś czuję ,że Kolos też weźmie udział w konkursie.

Tak myślę ,że i Ty się sprawdzisz :)

masti

Ojan -coś czuję ,że Kolos też weźmie udział w konkursie.

Tak myślę ,że i Ty się sprawdzisz :)

Ja teraz to nawet bez obciążenia nie wyroiłbym normy.

Sylwester ,czy też nie Kolos pakuje-diś razem zrobiliśmy trening wszystkich grup mięśni + małe szaleństwo na bicepsach oraz sprawdzian ćwiczenia konkursowego na maxa

Filmy się ładują a tera troche zdjęć:

Waga Kolosa i Małego Kolosa przed treningiem

Sylwester ,czy też nie Kolos pakuje-diś razem zrobiliśmy trening wszystkich grup mięśni + małe szaleństwo na bicepsach oraz sprawdzian ćwiczenia konkursowego na maxa

Filmy się ładują a teraz troche zdjęć:

Waga Kolosa i Małego Kolosa przed treningiem










Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-31 12:23:51

Trochę zdjęc z treningu filmy jeszcze się ładują