lekbo321
witam mam pytanie jakie ćwiczenia moge zrobic z gryfem prostym 180cm i 30 kg obciążenia ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30806
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
271992
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
podglądnij sobie. Co prawda przy 30kg nakładu nie poszalejesz przy wielu ćwiczeniach ale nie to znaczy że nie możesz ich wykonac
podglądnij sobie. Co prawda przy 30kg nakładu nie poszalejesz przy wielu ćwiczeniach ale nie to znaczy że nie możesz ich wykonac
1
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
memysilownia
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
15
wiosłowanie w opadzie,barki wyciskanie,biceps,trceps
http://ulanememy.pl - śmieszne memy silownia
Motywacja do treningu - http://ulanememy.pl
Ranking odzywek na masę - http://treningok.pl/toplista_odzywek
...
canecorso
Ekspert
Szacuny
191
Napisanych postów
5637
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43870
wszystkie cwiczenia mozesz tym wykonac
sprecyzuj pytanie
sprecyzuj pytanie
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kalistenika - plan dwutygodniowy. Prośba o ocenę i kilka pytań.
Następny temat
trening z dziewczyną
