Siłka123321
Dzień dobry. Mam jedno pytanie bo jeśli mam 13lat 160cm i ważę 47kg czy mogę brać gejner.Jeśli tak to jaki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243549
witaj, w tym wikeu nie potrzebujesz tego typu preparatów.
bez problemu przy tej masie ciala dostarczysz wszystkiego z konwencjonalnych posilkow.
musisz po prostu zaczac jesc
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-18 18:17:52
bez problemu przy tej masie ciala dostarczysz wszystkiego z konwencjonalnych posilkow.
musisz po prostu zaczac jesc
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-18 18:17:52
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11
Tylko że ja jestem bardzo chudy i nie mogę pszytć.Bardzo mi też zależy żeby mieć sześciopak
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243549
bez jedzenia i treningow, sama odzywka nic nie pomoze.
tak jak pisalem, jak chcesz cos zmienic, to musisz zaczac jesc wiecej.
czytaj
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
tak jak pisalem, jak chcesz cos zmienic, to musisz zaczac jesc wiecej.
czytaj
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11
Dzięki
...
Ekspert
Szacuny
158
Napisanych postów
1228
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
180644
jw brakuje podstawowej wiedzy a nie gainera
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Jak ja miałem okolice 13 lat to chyba nikt wtedy nie myślał by mieć sześciopak, jeszcze masz czas by go mieć.
Zjesz dziennie więcej 2 banany, 2 jabłka i lepiej wyjdziesz niż zjedzenie gainera.
Zjesz dziennie więcej 2 banany, 2 jabłka i lepiej wyjdziesz niż zjedzenie gainera.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
