domer
W takim razie pozmieniaj chociaż te źródła węglowodanów, bo tragicznie to wygląda. To samo z oliwą.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
No to dawaj inne mięsa . Nie musisz jeść na sile czegoś cZego nie lubisz
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Black132
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
Z węglowodanów mogę zmienić tylko chyba na kasze gryczaną bo owsiane też nie wchodzą w gre
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
A w oliwie co złego jest? Mogę zmienić na coś w stylu nasion ze słonecznika itp bo ostatnio zauważyłem że pojawiły się u mnie w biedronce
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
Słonecznik to kiepskie źródło . Z węgli masz jeszcE ziemniaki , makaron , pieczywo tutaj akurat nie powinieneś mieć problemu
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Oliwa jest dobra. Ale nie ma uniwersalnych produktów, które mogą zastąpić wszystko inne. Tu literatura http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje Słonecznik to syf, nie warto. Masło, olej kokosowy, awokado, tłuste miesa, ryby, jaja - wiem nie jesz 
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
U Ciebie urozmaicenie jest tak słabe, że każdy produkt będzie powodował problemy.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
czyli co mam robić?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
