Trzymanie diety - motywacja

Cześć wszystkim!

Ogólnie z siłownią miałem styczność 2 lata, przez około 1 rok moja dieta była taka, że po prostu dużo jadłem. Z racji, że byłem szkieletem z niedowagą 10 kg to fajnie sobie rosłem do pewnego moment, potem nadszedł moment zastoju, w którym trochę zmodyfikowałem dietę, kupiłem trochę supli i jakoś to było. Potem przyszedł taki okres, że przestałem chodzić na siłownie z braku motywacji i trwało to prawie rok.

Teraz aktualnie wracam na siłownie i ułożyłem sobie dietę, którą rozłożyłem na 4 posiłki, ale mam problem, żeby to zjeść. Jakoś nie mam ochoty do jedzenia, nudzi mnie takie jedzenie, a na dodatek nie lubię smaku owsianki. Próbowałem sobie jakoś to urozmaicić, ale też tak średnio mi wyszło. Zawsze byłem niejadkiem i miałem problem z jedzeniem, podchodzę już 4 raz do przytrzymania diety, ale trwa to kilka dni i padam.

Macie jakieś sprawdzone sposoby, by zmotywować się do trzymania diety, ewentualnie urozmaicić ją tak, by faktycznie człowiek chciał zjeść?

Polecam:

Do czego jest potrzebna owsianka w diecie na masę ?... Nie lubisz owsa, nie musisz w ogóle go jeść. Jest wiele innych źródeł węglowodanów.
Nic mnie tak nie bawi, jak stereotyp masowej diety:
rano owsianka, wieczorem twaróg z oliwą, w ciągu dnia kura z ryżem, po treningu banan...
Jest wiele innych opcji, tylko trzeba się nieco wysilić, pomyśleć, nauczyć się gotować...

Pozdrawiam.

@Koniu -

Dokładnie tak jak M-ka napisała. Czas wyjść z przestarzałej ideologi żywienia przepychanej z dziada pradziada. Trzeba aktualizować permanentnie swoją wiedzę. Opieranie swojego modelu żywienia na oliwie z twarogiem i kurczaku z ryżem to nie jest optymalna opcja w kontekście odżywczym ani smakowym. Warto zmienić podejście odnośnie diety i zacząć czerpać z tego przyjemność, bo taka jest idea.

Dzięki wielkie wszystkim za szybką odpowiedź. No prawdopodobnie w dużej mierze bierze się to z mojego lenistwa i braku czasu na przekopywanie neta w poszukiwaniu jakiś inspiracji. Niestety nie dysponuje dużą ilością czasu, by się nudzić. Macie jakieś fajne strony, które posiadają jakieś przepisy typowo dla osób ćwiczących?

Mamy - dział "Kuchnia" na forum. Pozdrawiam.

M-ka dzięki wielkie. :)