...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
341
Witam mam pytanie mianowicie chodzi mi o to ,że trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu i czy mogę wykonywać w dni nietreningowe ćwiczenia z workiem ,z tarczami?
Zmieniony przez - dzej97 w dniu 2016-12-04 15:45:10
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
341
Czy nie będzie to miało na siebie jakiś zły wpływ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
341
I czy jest to dobra opcja do spalania zbędnej tkanki tłuszczowej? Dodam że staram się na złapanie masy mięśniowej.
Zmieniony przez - dzej97 w dniu 2016-12-04 16:53:19
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Albo masujesz albo robisz redukcję to są dwa osobne cele, w jeden tego nie połączysz. Moze być trening na worku zamiast aerobów
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Ustaw sobie najpierw mierzalny, konstruktywny cel po czym go realizuj.
dzej97
Krzysztof Piekarz
Hubert81
anubis84
dudee
