Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Nie da się określić jakiegoś konkretnego okresu. Jeśli na planach całościowych jest ciągły progres to nie ma co się spieszyć ze zmianami sposobu trenowania.
1
Poprzedni temat
Pilka i silownia
Następny temat
Potrzebuję fachowej pomoc dot. planu treningowego.
Polecane artykuły