...
Napisał(a)
Cześć mam 18 lat. Czy wie ktoś do którego roku życia człowiek mężczyzna rozwija się fizycznie naturalnie? Chodzi mi głównie o masę mięśniową bez żadnego treningu siłowego. Mam 188 cm i ważę koło 70 kg. Czy następuje jeszcze naturalny wzrost masy mięśniowej? Nie wiem w którym wieku osiąga się ostateczną masę mięśniową . Słyszałem , że do 18 lub 21 roku życia człowiek się rozwija, ale również słyszałem, że w wieku 25 lat mężczyzna ma największą masę mięśniową bez żadnej "terapii sztangowej'. Może wypowie się ktoś starszy ode mnie jak to było u niego i kiedy nastąpiła ostateczna masa mięśniowa bez treningu siłowego. Dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To jest pewnie kwestia osobnicza, wiec ciekzo tak na prawde wyznaczyc dokladnie taki wiek. Pewnie jest to rzeczywiscie miedzy 21, a 25 rokiem zycia
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Dziwne pytanie troszkę, nie ma czegoś takiego jak ostateczna masa mięśniowa organizm cały czas się zmienia, w granicach 30 lat ma największe zdolności ale jak nie będziesz dawał bodźca to nie będziesz rozwijał masy mięśniowej. ok 40 coraz słabiej będzie utrzymać ją, ona jest zbędnym balastem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Woda z cytryną - warto pić czy lepiej samą wodę?
Następny temat
Boks Siłownia A kreatyna
Polecane artykuły