Redukcja i porady co do diety - kobieta - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709

Hej

Co to znaczy trochę przybrałam na wadze? Jeśli zwiększa się kaloryczność, to trzeba trochę odczekać, jak organizm sobie z tym poradzi, bo zwiększa się i glikogen i treść jelitowa i woda się zatrzyma. Poza tym skupiłabym się na tym, co dzieje się z obwodami ? Wahania wagi są całkiem normalną rzeczą

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

aleksandra_88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8428

+2kg od zwiększenia z 2300 na 2400 kcal - wciągu ok. 2 miesięcy (łącznie z tygodniowym wyjazdem, na którym trochę zaszalałam ;))
Fakt, że nie mierzyłam się dawno, ale lustro twierdzi, że jest mnie troszkę więcej.

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709

Dobrze byłoby się zmierzyć

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

aleksandra_88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8428

Pomierzone, rośnie :)

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709

No to albo idziesz na "łatwiznę" i robisz ścinkę kalorii, albo się badasz. By wykluczyć niektóre rzeczy. Polecam mój artykuł, może pokusisz się o badania https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_KOBIETO_zbadaj_się!-t1131700.html

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

Aga, ale wbrew tytułowi tematu, Autorka jest na masie. Więc jest ok, ma rosnąć.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709

Sugerowałam sie tematem