Dieta redukcyjna do oceny, 74kg

na miesiac spadało może 1 cm max 2 więcej napewno nie a brzuch to wgl nie ruszał (wiem że brzuch schodzi najwolniej) waga też bardzo cięzko schodziła w tym robiłem trening siłowy 4x oraz napoczatku kardio 4x45 potem robiłem interwały 1minta sprint 1 wolno i tak 10minut , diety też dopierał rózne pode mnie i tez ciężko schodziło, co do masy to tak samo przyrostów brak jedynie co rosło to tłuszcz a kalorie były dodawane bardzo powoli



Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-10-16 17:37:45

Robiłeś jakieś badania? TSH, ft3, ft4, kortyzol, testosteron, lipidogram, morfologia?

robiłem badania prolkatyna,kortyzol wysoko dosyc było prolaktyna wyszła 2x ponad norma a kortyzol w górnej granicy ale norma a w badaniach prywatynych prolaktyna wyszła mi w normie zaraz moze wrzucić zdj

zjd

zdj przy wypisie powiedzieli że prolaktyna to wynik dojrzewania i przejdzie a do tego mam gino











Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-10-16 19:35:06

odpowie ktos

Szkoda, że nie ma ft3, ft4, jednak tsh jest bardzo ok. Dość niski cholesterol. Można spróbować adaptogenów przez jakiś czas. Np różaniec górski, ashwagandha.

dorzucę foto sylwetki to powiecie czy podbić trochę czy jednak dobrze ze planuje redukcje

Jesteś pod kontrolą lekarską z ginekomastią ? Bo widzę badania są. Ale do badań wątrobowych brakuje mi bilurbiny całkowitej i białka całkowitego, chyba, że przeoczyłam, a są?

J.w Domer wspomniał dobrze by było, gdybyś wykonał Ft3, Ft4 (to już prywatnie, okolice 30zł za oba) bo to do pełnego obrazu panelu tarczycy też jest potrzebne.

Natomiast co na to lekarz, wdrążył leczenie ?

lekarz działania nie podją powiedział że to okres dojrzewania i do 18 lat powinno zejść ;) a do osiomntastki zostało mi 5 miesięcy ;/ co do bilurbiny to jest a białka całkowitego nie ma chyba ze też przeoczyłem jeszcze popatrze jest tylko białko w moczu zrobione i jak bilurbina tak i białko pisze że nieobecne ;)


Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-10-17 18:44:43