Pomoc jak brac odzywki??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1216

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kamyl1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30

Witam kupilem w czoraj PACO POWER Massive Reactor 1kg i creatyne
Creatyne biore przed i po treningu 3g na 250 ml wody
mOJE pytanie jest takie czy jak juz wypije ta creatyne mam odrazu wypic ta bialko 60g na 300ml czy odcZekac
PROSZE O POMOC

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

nie musisz rozrabiać na 250 ml wody, możesz wsypać do buzi i popić wodą

Massive Reactor to gainer a nie białko, odżywki stosujesz wg braków w diecie, od razu kreatyne z gainerem można zrobić ok 300 ml wody wsypać gainer i kreatyne.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Kamyl1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30

Tylko ze pani w sklepie mowila zeby pic massive reactor z mlekiem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ech
Można z wodą

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

bo z mlekiem pewnie lepiej smakuje

niektórzy np maja uczulenie na laktozę i nie mogą mieszać odżywek z mlekiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447

Zalezy jeszcze czy kreatyna jest smakowa czy nie. Jesli nie to wymieszac razem z gainerem i bezposrednio po treningu wypij.

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

Stefanski

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 461 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7515

Pij creatyne po treningu cala dawke dzienna.

Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pobudzenie na treningu

Następny temat

Glukozamina

Polecane artykuły

Pomoc jak brac odzywki??

Odżywki i suplementy

Pobudzenie na treningu

Glukozamina

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny

Jak działa i wpływa na zdrowie żelazo? Poznaj opinie

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?