siłka a gospodarstwo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krawat

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223

anubis84-wyślij mi na priw co żre ten kolega bo też to chcę :).

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

Tytoas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1515

Praca na gospodarstwie może być faktycznie kłopotliwa głównie przez sezonowość i różne nasilenie pracy każdego dnia zapotrzebowanie kaloryczne może być inne i łatwo przesadzić z kaloriami i się zalać tłuszczem, ja pracuje na gospodarstwie fizycznie przy świnkach :)i udało mi się zrobić w ciągu 10 miesięcy 4,5-5kg mięśni więc można mieć efekty trzeba tylko dopilnować diety i nie zniechęcać się :)

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881

Da się.

I sądzę, że nie ma co porównywać pracy na roli z 10-12 godzinami spędzanymi na budowie czy w kopalni, a znam takie osoby. Kluczem jest dieta, która spełni nasze zapotrzebowanie i trening, który nie będzie eksploatował układu nerwowego i mięsniowego.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

krawat
anubis84-wyślij mi na priw co żre ten kolega bo też to chcę :).

nie wiem co je ale na pewno zdrowe to nie jest, to taki osiedlowy chłopak, ławka, piweczka, fajki, melanże itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

pawel.tarka28

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 680 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5512

Ronnie bez przesady w kopalni w większości są zmiany 8h z czego efektywny czas pracy to 3-4 h

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

nie mów tego na głos ile pracują realnie, jeszcze ktoś im obetnie pensje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

I znów będą strajki i płacze, że tak tyrają i tak mało zarabiają

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881

pawel.tarka28
Ronnie bez przesady w kopalni w większości są zmiany 8h z czego efektywny czas pracy to 3-4 h

W kopalni tak, ale chodziło mi o budowlankę

...

krawat

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 6265 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 34223

anubis84
krawat
anubis84-wyślij mi na priw co żre ten kolega bo też to chcę :).

nie wiem co je ale na pewno zdrowe to nie jest, to taki osiedlowy chłopak, ławka, piweczka, fajki, melanże itp.

Chyba nie powiesz że do tego to jeszcze natural?

>>> Maszeruj albo giń <<<

...