Thirteenth
Cześć. Pytanie, jakie ćwiczenia wykonujecie robiąc HIIT?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
142
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2747
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Stefanski
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
461
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7515
Kiedy robilem trening HIIT to tak wygladala (Jazda na rowerze) - >
20 sekund na maxa okolo 600-700 watt -> 2 minuty spokojnie okolo 100 watt -> 20 sekund na maxa 600-700 watt i tak dalej okolo 15-20 minut.
20 sekund na maxa okolo 600-700 watt -> 2 minuty spokojnie okolo 100 watt -> 20 sekund na maxa 600-700 watt i tak dalej okolo 15-20 minut.
Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
142
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2747
HIIT po treningu robiłeś?
...
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
461
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7515
Przed
Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
142
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2747
bezpośrednio przed treningiem?
...
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
461
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7515
Nie zawsze, zalezalo mi jak dzien wygladal ogolnie.
Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-10-09 20:53:25
Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-10-09 20:53:25
Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
