legendyrpg3
Posiadam białko wpc plus protein instant w jakim czasie po treningu mogę je zjeść ?
c
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
328
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
co masz na mysli w jakim czasie po treningu?
Możesz dać bezposrednio po treningu, jesli potrzebujesz bialko wrzucic
Możesz dać bezposrednio po treningu, jesli potrzebujesz bialko wrzucic
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
Obojętnie. Zapewne wiesz że odżywka białkowa służy do uzupełnienia diety.
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Po treningu idż do szatni weź prysznic i na spokojnie sobie wypij odżyweczkę białkową .
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
328
Czytałem że węglowodany bezpośrednio po treningu a białko około 40 minut po o to mi chodzi to prawda ?
c
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
jesli masz potrzebne zeby uzupelnic bialko i wegle to mozesz dac je razem
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
328
Już nie wiem to białko od razu czy trzeba czekać jedni mówią tak inni tak
c
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
328
flex1976 - proponuje zaraz po treningu carbo za 45 minut białeczko i mozna isc spać
c
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
nie odczujesz różnicy czy wypijesz węgle a potem białko czy jak wypijesz oba od razu
https://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html
https://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
328
k
c
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
legendyrpg3flex1976 - proponuje zaraz po treningu carbo za 45 minut białeczko i mozna isc spać
Jesli to mabyc ostatni posilek to raczej nie bialko w prochu i carbo tylko normalny posilek zjedz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
