[BLOG] całe życie na pudełkach

Nie wiem czy dziś dam radę,, jak nie to jutro na pewno napisze chociaż wg. mnie wymaga jeszcze dopracowania

Spóźniony przepis na tartę

Składniki: (FORMA 26CM)

Spód:

- 100g mąki kokosowej
- 50g wiórków kokosowych
- 100g mleczko kokosowe
- jakieś słodzidło - u mnie 40g ksylitolu

Masa:

- 300g mleczka kokosowego (stała część)
- ok. 30-40g oleju kokosowego
- 100-150g wiórków kokosowych
- słodzik - wg. uznania

Przygotowanie:

Wszystkie składniki na spód mieszamy i ugniatamy ciasto. Jeśli będzie nam się kruszyć dodajemy odrobinę wody lub mleka. Formę do tarty wykładamy papierem do pieczenia i rozkładamy na nią nasze ciasto. Pieczemy w piekarniku na 180 stopni ok. 35 minut.

Wiórki kokosowe, mleczko, olej kokosowy i słodzik miksujemy na jednolitą masę. Po upieczeniu i ostudzeniu spodu wypełniamy masą formę i wkładamy do lodówki. Po ok. godzinie można jeść

Okruszkowy serniczek

1. Leczo z cukinii
2. Naleśniki cynamonowe na mące kokosowej posmarowane polewą z kakao

















Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-09-22 10:28:06

Śniadaniowa pizza omlet
mało ostatnio mnie tu, nie ma czasu zbyt na finezyjne gotowanie ale ładuję akumulatory i wracam do działania

Podasz przepis?

to tylko trzy jajka "rozbełtane" z przyprawami i salami na to

A jakie dałaś przyprawy? Bo jak ja robię takiego omleta na wytrawnie, to zawsze taki mdły mi wychodzi.

liczyłem na więcej przepisów lub zdjęć z dań "pudełkowych" tak jak nazwa tematu wskazuje, a tu bieda:(

Do takiego omleta zwykle daje oregano bazylię paprykę ostra curry sol i nie wychodzi mdły .
A co do diety ,,pudełkowej" to w zasadzie prawie wszystko co tutaj wrzucam jest przeze mnie zabierane na wynos