"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
...
Napisał(a)
ok mam problem powiedzmy ze od pewnego czasu mam dostep do duzej ilosci tunczyka koserwewego jedna konserwa tunczyka zawiera az 37 g bialka ale malo weglowodanow wiec czy jako uzupelnienie weglowodanow po kanapce z tunczykiem moge sobie zjesc lody z rodzynkami albo slodkie krakersy z jemem truskakowym czyraczej to glupi pomysl?ps, czy ryz preparowany warto go jesc czy raczej ma male wartosci odzywcze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tunczyk ma 37 g bialka w 100g ??? czy w tej puszcze ile go tam jest ?
a weglowodany ze slodyczy daruj sobie, lepiej ryż ,makaron
a weglowodany ze slodyczy daruj sobie, lepiej ryż ,makaron
...
Napisał(a)
Witam
Lody, krakersy - nie najlepszy pomysł. Jeśli chcesz dostarczyć odpowiednia ilość węglowodanów - spożyj tego tuńczyka albo z ryżem (ale nie preparowany) albo pieczywem (ciemnym) itd. Możliwości jest kilka. Lody i krakersy oczywiście możesz jadać od czasu do czasu ale jako deser a nie posiłek.
Lody, krakersy - nie najlepszy pomysł. Jeśli chcesz dostarczyć odpowiednia ilość węglowodanów - spożyj tego tuńczyka albo z ryżem (ale nie preparowany) albo pieczywem (ciemnym) itd. Możliwości jest kilka. Lody i krakersy oczywiście możesz jadać od czasu do czasu ale jako deser a nie posiłek.
...
Napisał(a)
dzieki za odpowiedz a co do tunczyka puszka ma 170g tunczyka
"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
...
Napisał(a)
łoł spoko podaj firmę bo u mnie puszka wazy 170g a samego tuny jest 120 chyba (chyba ze popleniles blad i patrzysz na wage puszzki a tam jeszzcze woda jest)
...
Napisał(a)
3 diamonds naprawde tuna perwsza klasa malo wody prawie samo miecho
"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
Polecane artykuły