W DNT lubie sobie wrzucic troche wiecej fatu, chociaz ciezko mam podejsc powyzej 100g bo na sile nie bede zarl czegos czego nie lubie.
W DT gdzie trening kosztuje mnie naprawde sporo energii WW wiecej, zreszta jak widac na zamieszconym nizej diagramie.
Jakies sugestie ?
Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)
mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html