MARIHUANA

witam mam takie pytanko czy jezeli jem odzzywki ( mass gain i kteatynka) czy moge palic trawe???? jak wplywa na dzialanie odzywek?????

eee ja tam wiem ze po godzinie zaczyna dzialac :D
z reszta co to za pytania takie ? skoro to pisze na opakowaniu ?
rano , przed treningiem i po treningu i jest ok ... >

od palenia trawy mozna dostać gino! serio

zioło nie ma bezpośredniego wpływu na działanie tych suplementów... z tym, że nie jest to najlepsza zabawa w czasie treningu... tracisz tylko niepotrzebnie czas albowiem przyrosty masy nie będą tak spektakularne jak w czasie gdybys nie palił... nie będę się tu rozpisywał... jest to w archiwum... ogólnie nie polecam...

Jak jesteś na kretce to odpuść sobie na ten czas ziółko.

nie ma wplywu na dzialanie supli. Mozesz sobie palic ale z umiarem...

moosisz wybrać to albo to nie ma droogi posredniej (ale to jest tylko moje zdanie ) pozdro

reptile a co to gino ?:> czy jakos tak ?:>

dobra dzieki chlopaki, a powiedzcie mi kreatynke jak mam brac przed treningim ?? czy po ?? czy rano?? jakie pory ogolnie..........

Bez fazy nasycania:
Spożywać dawkę 5g (0,5 płaskiej łyżki stołowej) produktu codziennie przez 4tygodnie. Porcję najlepiej spożywać zaraz po treningu lub rano, na czczo. Po zakończeniu cyklu należy przerwać przyjmowanie preparatu na 2-3 tygodnie.
Z fazą nasycania:
Kreatynę można także stosować z fazą nasycania. Wtedy kreatynę należy przyjmować następująco:

FAZA NASYCAJĄCA (5 dni):
masa ciała do 85 kg - 20 g dziennie (4 porcje po 5 g);
masa ciała od 85 kg do 100 kg - 25 g dziennie (5 porcji po 5 g);
masa ciała powyżej 100 kg - 30 g dziennie (6 porcji po 5 g).

FAZA PODTRZYMUJĄCA(2-3 tygodnie):
masa ciała do 85 kg - 2 g jednorazowo;
masa ciała od 85 kg do 100 kg - 3 g jednorazowo;
masa ciała powyżej 100 kg - 5 g jednorazowo.

dobra wszystko dobrze ale mi chodzilo o pory po koleji rano , przed treningiem przed snem czy jak ??

Przeciez masz napisane rano na czczo lub najlepiej po treningu ,bierzesz to raz dziennie , po wypiciu musisz odczekac z 30 minut zeby sie wchlonelo.