Klatka piersiowa-boki

Witam. Zaczalem cwiczyc na jesien 2014 roku, ale po paru miesiacach musialem zrezygnowac poniewaz bylem chory i caly rok 2015 nie bylo mnie na silowni. Wrocilem w 2016 roku. Moj problem polega na tym, ze moja klatka piersiowa nie rosnie rowno. O ile do prawej strony nie mam zastrzezen, to do lewej bardzo duze. Zdjecie nie przedstawia mojej klatki piersiowej. Zaznaczylem miejsca gdzie nie mam miesni. Po lewej stronie mam tylko miesien w gornej czesci klatki piersiowej i od momentu gdy zaczyna sie pacha to mi po boku nie rosnie miesien...Tak samo jest na dole. Na gorze potrafie spiac i czuje moj miesien, lecz im bardziej zjezdzam to robi tak jakby przerwa i flak...Tak jakby granica miesnia sie skonczyla i go po prostu brakowalo. Zdjecie przerobione w paince, mam nadzieje ze zrozumiecie o co mi chodzi. Jest to bardzo demotywujace dla mnie, bo nie wiem jak w przyszlosci bedzie to wygladac...nie chce by pozniej to wygladalo nierowno...rozumiem ze ciezko jest by wszystko wygladalo idealnie, ale wydaje mi sie ze moj problem jest troszke wiekszy.
Czarna kreska to tak jakby miejsce w ktorym konczy sie miesien






Zmieniony przez - Rekin12 w dniu 2016-09-03 12:42:24

Zrób dokładnie takie samo zdjęcie bez twarzy w wrzuć zdjęcie swojej klatki piersiowej zobaczymy co się dzieje z Twoją klatką piersiową.

niestety po roku bez treningu mocno przybralem na wadze i moja klatka nie jest tak rozwinieta jak u tego Pana. Watpie czy po zdjeciach bedzie cokolwiek widoczne, ale moge sprobowac.

Nie dodam zdjecia, to nie bedzie mialo sensu, nie jest widoczne nic na nich...Niestety musialbym z 10 kg mniej wazyc

W takim razie nie wiem za bardzo jak Ci doradzić bo opis niestety niewiele pomógł. Skoro klatki nie widać przez aktualną formę to jak doszedłeś do tego, że coś z klatką nie tak?

Jak napinam prawa strone to czuje ze jest cala napieta, a z lewej strony tylko gorna czesc, nizej za ta czarna kreska jest flak, tak jakby miesien sie tam nie budowal...Nie wiem czy to przez zla technike. Zaczalem robic teraz klatke hantlami, moze to pomoze

Albo moze do konca roku postaram sie zrzucic jak najwiecej i wtedy napisze. Moze do tego czasu jakos to sie w miare wyrowna.

Rekin12

Jak napinam prawa strone to czuje ze jest cala napieta, a z lewej strony tylko gorna czesc, nizej za ta czarna kreska jest flak, tak jakby miesien sie tam nie budowal...Nie wiem czy to przez zla technike. Zaczalem robic teraz klatke hantlami, moze to pomoze

Wrzuć fotki albo od razu idz do specjalisty, żeby przebadał Cię pod kątem wad postawy.