...
Napisał(a)
Witam jesli trening przypadnie mi pomiedzy przed a ostatnim posilek to moge na noc zjesc cukry proste po treningu? Mozna jesc jajka po treningu ( maja troche tluszczow)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mówiac cukry proste masz na mysli owoce czy glukoze? Po treningu lepiej jest zjesc pelnowartosciowy posilek. Jajecznica mozna zjesc tylko dodac trzeba wegle tylko nie glukoze
...
Napisał(a)
zależy jak wygląda cały dzień, ile tych cukrów prostych będzie, jajka w ostateczności też zdadzą egzamin.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Możesz. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne to nie będziesz sie zastanawiał czy możesz jajko zjeść po treningu.
Poprzedni temat
praca - dodac kcal
Następny temat
Pytanie o zaganienie astma i dexaven jednorazowo
Polecane artykuły