Pierwsze fotki do oceny

Moja przygoda z siłownią zaczeła sie we wrześniu 2003, ćwiczyłem w "piwnicznej" siłowni (ławeczka, sztanga i hantelki), od ubiegłego tygodnia mam karnecik na prof. siłownie (dopiero teraz bo niedawno ją otworzyli, a że mieszkam na takim zadu**u to wczesniej nie było żadnej). Wcześniej troszke w domu ćwiczyłem m.in. pompki itd. oraz brzuch szczególnie katowałem.

Aktualne pomiary robione rano po przebudzenie:
Wzrost: 183cm
Waga: 78kg (zaczynałem z 70kg)
Klatka: 105cm (na luzie)
Bicek: 36cm
Udo: 59cm
Łydka: 37cm
Pas: 79cm

Licze na konstruktywne oceny motywujące do dalszej pracy, zdjęcia bede wrzucał powoli z racji braku abonamentu. THX

W4MP- ale za brzuch łap Sogacza :) i cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz ! niech MASA!!! bedzie z Toba :) narka

Plecy

Kaptury (sory za jakosc tej fotki)

nie jest żle łap mase no i soga za zdjęcia
chociaż łapa nie wygląda mi na 36 ale to pewnie dlatego że jesteś wysoki

jak dla mnie jest oki...cwicz dalej

Tylko ten tłuszczyk jeszcze spalić i bedzie git

tluszczyk??

Suplementy

Nom takie suplementy sa najlepsze