Dieta w kupowanym planie

Witam, mam 21 lat, chciałbym rozpocząć przygodę z siłownią, jednak martwią mnie dwie rzeczy. Otóż brak czasu, oraz zerowe umiejętności kulinarne. Siłownię musiałbym pogodzić ze studiowaniem, pracą, kursem na prawo jazdy i obowiązkami domowymi, no i dodatkowo nie umiem gotować, więc chciałbym tu zapytać, o kilka kwestii związanych z jedzeniem. Czy dietetycy sporządzający plan zamieszczają również sposób przygotowania posiłku krok po kroku? Dodatkowo, czy mógłbym poprosić dietetyka o ułożenie diety w oparciu o posiłki proste w przygotowaniu i dodatkowo dosyć tanie, bo finanse nie pozwalają, na nic wymyślnego. I czy dieta i treningi zostałyby dostosowane do pracy zmianowej?

Pozdrawiam.

Najmniej wydasz 500 zl msc. na diete, tam jest tak napisane, czyli dieta ekonomiczna. Posilkow mozesz sam wybrac ile chcesz, ja np. wzialem 4, to sa takie wieksze i co 2-3 h jem posilek. Jak nie umiiesz gotowac to sie nie martw, ja tez nie umialem, ale oni Ci daja przepisy jak danie przygotowac. Jak jakies pytania pisz. A dieta i treningi po poinformowaniu dietetyka oraz trenera moga byc dostosowane pod twoja prace.


Zmieniony przez - Mikser850 w dniu 2016-08-17 08:23:28

Nasi dietetycy mogą dopasować dietę w oparciu o Twój czas, możliwości finansowe i umiejętności. Przy każdym posiłku znajdzie się krótki opis jak go przygotować.