Dieta do sprawdzenia (redukcja, kobieta)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1005

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Winkofsky

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 363

WW na noc mają na celu lepszą regenerację i ograniczenie katabolizmu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83989 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709974

Witam,
podaj więcej informacji o sobie - wypełnij ankietę działu.
Ten posiłek 3 kabanosy i mleko? Kto co lubi ,ale dietetyczne to za bardzo nie jest.

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191614

Witaj,
Wypełnij ankietę gdyż nic nie wiemy o Tobie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Druga sprawa w diecie brakuje kwasów omegi 3 , dodaj do diety tłuste ryby jak śledź, łosoś czy makrela.
Pozdrawiam

...

Winkofsky

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 363

Mleko do kawy (rano i po południu) nie wiedziałam gdzie to napisać :D
A kabanosy firmy Konspol (tylko te jem) są w 100% z kurczaka, nie zawierają konserwantów, polecam spróbować. Cena może trochę odstrasza, ale warto za nie tyle zapłacić :)
Waga aktualna:57
Bf: okolo 19%
To 3-ci tydzień redukcji

...