Szacuny
101
Napisanych postów
264
Wiek
50 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3944
Dzięki, postaram się ogarnąć!
1) 12 maj 2017 - górski maraton KTM 43 km - 2 miejsce K 1) 18 czerwiec 2017 BDDW, 66 km - 3 miejsce K 2) 7-8 wrzesień 2017 - NIL, 54 km, Beskid Wyspowy - 2 miejsce K 3) 6 październik 2017 - SOG-U, 164 km - Jura Krakowsko-Częstochowska - 1 miejsce K
Szacuny
101
Napisanych postów
264
Wiek
50 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3944
Zaprojektowałam sobie testowy trening za pomocą ambitintervals - jak go teraz zsynchronizować z zegarkiem? Albo dodać do biblioteki movescount?
edit:
.... a jest o tym w instrukcji
Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-07-27 21:37:29
1) 12 maj 2017 - górski maraton KTM 43 km - 2 miejsce K 1) 18 czerwiec 2017 BDDW, 66 km - 3 miejsce K 2) 7-8 wrzesień 2017 - NIL, 54 km, Beskid Wyspowy - 2 miejsce K 3) 6 październik 2017 - SOG-U, 164 km - Jura Krakowsko-Częstochowska - 1 miejsce K
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Tak jak Marcin Ci podesłał linki, w sieci jest pełno tutoriali :) Ja nie pomogę, nie ustawiam takich rzeczy. Prosty chłopak z bloku jestem, wystarczy mi pace i dystans Gratulacje z powodu zakupu!
1) 12 maj 2017 - górski maraton KTM 43 km - 2 miejsce K 1) 18 czerwiec 2017 BDDW, 66 km - 3 miejsce K 2) 7-8 wrzesień 2017 - NIL, 54 km, Beskid Wyspowy - 2 miejsce K 3) 6 październik 2017 - SOG-U, 164 km - Jura Krakowsko-Częstochowska - 1 miejsce K
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
48 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
Podobnie jak Shadow... chylę czoła przed umiejętnościami, rozumiem chęć rywalizacji i zwycięstwa. Czytałem jednak z lekkim zażenowaniem: "kategorie można se wsadzić", "kijki są dla słabiaków", ściga się z "wk***ającymi kolesiami" a to że inni chcą się cieszyć startem i widokami to "wiadomo, że bzdury"... Sorry, ale to ten typ osób, które omijam szerokim łukiem zarówno w życiu jak i na zawodach. Wolę zdecydowanie twoją relację
Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-07-28 17:21:49
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html Rekordy osobiste w Tri: 1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48' Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Tutaj jest inaczej. Tez mnie nieco zdziwiła relacja tego kolegi powyżej. Ale...jego sprawa. Ja koniecznie sprawdzę , które on biegi organizuje ;)
03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15] 13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50] 18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13] 22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson