Dieta Tłuszczowa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lukaszek19831

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 769 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182565

Witam czy macie gdzieś stronkę z przepisami na dietę tłuszczową lub tabelę z produktami dozwolonymi .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukaszek19831

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 769 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182565

Tak ze wszystkim się z wami zgodzę ale zastosowałem tą dietę ze względu że mam trochę czasu do przygotowań . Jestem 5 dzień pasek pokazuje ketoze ++ myślałem że będzie lepiej . Odnośnie odczuć powiem jest fajnie głodny nie chodzę fakt strasznie mnie ciągnie do owoców :) ale daję radę . Co do wysiłku to widać spadek szybko się męczę i zakwasy ciężkie są . Natomiast muszę przyznać że podczas biegania super ale siłowo słabo . Co do prowadzenia to jestem i będę prowadzony przez kogoś .

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Skąd pomysł na tłuszczówkę?

https://www.sfd.pl/Dieta_tłuszczowa__D._Szukała_i_Biniu_-t57500.html
Tutaj jest bardzo fajny artykuł o tłuszczówkach...ketozach.

Jest też tam opisane pokrótce jakie tłuszcze warto/można jadać.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

lukaszek19831

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 769 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182565

Skąd a słyszałem dobre opinie że tłuszcz szybko leci i można szybko schudnąć . Po 2 jestem przed przygotowaniami do sezonu mam 1,5miesiąca więc warto poeksperymentować .

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4564 Napisanych postów 35830 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263328

jestes zawodnikiem? jaki sport uprawiasz?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6296 Napisanych postów 76167 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755637

Nie masz o tym pojęcia więc nie pchaj się w nieznane. Poleca skupić się na podstawowych zasadach diety zbilansowanej.

Moderator działu Odżywianie

...

lukaszek19831

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 769 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182565

K_PS
jestes zawodnikiem? jaki sport uprawiasz?

Gram w siatkówkę na poziomie 2 ligi . Plus 2x w tyg siłka jak jest sezon . Poza sezonem 3 lub 4 razy chodzę . Ale zaznaczam nie zależy mi na masie .

...

lukaszek19831

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 769 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182565

domer
Nie masz o tym pojęcia więc nie pchaj się w nieznane. Poleca skupić się na podstawowych zasadach diety zbilansowanej.

Dzięki za radę ale nie skorzystam .

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Witaj,
Szkoda że nie chcesz skorzystać gdyż wiele tracisz, przy takich treningach jakie masz siatkarskie to zbilansowana dieta będzie odpowiednia.
Pozdrawiam

...

lukaszek19831

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 769 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 182565

Tu masz rację ale przygotowania do sezonu dopiero pod koniec sierpnia więc mam czas potem zmienię . Poza tym na keto biegają ludzie maratony :).

...

kcainam

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 378 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10889

Wojo, zgodzę i nie zgodzę się. TKD dobrze prowadzone może być nieglupie - lepsze od zwykłej zbikansowanej. Fakt, autor watku musiałby doczytać w temacie, bo bez wiedzy własnej - musiałby ktoś go prowadzić.

blat i ogień