Kreatyna

Co myślicie o połączeniu Kreatyna Naturella(wiele ludzi mi mówi że sie nie opłaca jej ale nie opłaca ze za droga(29 zł za 80 tab) czy nie opłaca ze nie daje efektów!! + Pro92 Odżywka białkowa!! + Glukoza!!Co sądzicie o tym i powiedzcie mi o tej kreatynie Naturella!!Aha ile to jest 500 mg ile to gramów!!bo tak pisze na tej kreatynie właśnie!!i pisze zeby brac 2 - 4 tabletek dziennie!!a 500 mg to chyba jest 0,5 grama!!a na innych stronach pisze zeby brac 5 gram przed treningiem 5 po!!to jak ja mam dawkowac tą kretke jak na opakowaniu pisze od 2 do 4?? To ja rano bym musial zjadac 10 tabletek!!i po treeningu 10!!a moze sie myle ze 500 mg to 0,5 grama!!!!ODPISZCIE........

KREATYNA

DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy
Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy

ej nie chcialem rozpiski tylko to co pisalem!!

Czy Kreatyna w wieku 16 lat jest dobra ? Jakie ma skutki uboczne ? Nie wiem wlasnie czy nie jestem za mlody i czy warto to brac...Mam 5x 2 godz treningi kosza...
Pozdrawiam

No i waze 70 dych jesli to wazne jest...

Sorka...7 dych

szugi niezły spam
jest cos takiego jak edytuj wiadomosc

Troche za wczesnie na kreatyne
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458

smolen - tyle kreatyny nie wystarczy Ci nawet na pol cyklu

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-16 22:55:32