Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
REGULAMIN
WIELOKROTNEGO WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC.
1. Uczestnicy
W zawodach mogą uczestniczyć wszystkie osoby w wieku powyżej 18 lat i starsze.
Ilość uczestników nieograniczona
2. Zasady:
Uczestnik musi wycisnąć jak największą ilość razy sztangę o wadze połowy swojego ciała. Poprawna technika będzie pokazywana przed startem konkurencji.
Program imprezy
11:30 – ważenie zawodników
11:30-12:00 – rozgrzewka
12.00 – start zawodników
3. Rejestracja
Aby wziąć udział w „Wielokrotnym wyciskaniu sztangi”, należy:
- zgłosić się do punktu rejestracyjnego zawodów
- wypełnić formularz rejestracyjny
Zawody odbędą się 26 czerwca(niedziela) w Body Shop przy ulicy Rumuńskiej 1.
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
859
Ciężko się to opisuje na papierze dlatego uznałem, że łatwiej to pokazać przed zawodami i omówić na spokojnie. Nie ma określonego czasu natomiast jeśli chodzi o przerwy to max 1-2s. Opuszczamy do klatki bez odbicia czy mostkowania w miarę możliwości pełny wyprost ramion. To tak w skrócie.
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
gilem
Ciężko się to opisuje na papierze dlatego uznałem, że łatwiej to pokazać przed zawodami i omówić na spokojnie. Nie ma określonego czasu natomiast jeśli chodzi o przerwy to max 1-2s. Opuszczamy do klatki bez odbicia czy mostkowania w miarę możliwości pełny wyprost ramion. To tak w skrócie.
OK, wola organizatora, ale różnie można interpretować w miarę pełny wyprost ramion.
Szacuny
95
Napisanych postów
691
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10132
dokladnie organizowanie zawodow na zasadzie robta co chceta..........regulamin musi byc krotkimzwiezly ale musi byc.....pokazanie ruchu a pozniejsze jegonwykonanie to dwie rozne sprawy przerabialem to na nie jednych zawodach a pozniej wyniki ni jak porownywac z innymi zawodami