PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźronie220A obliczales swoj bilans i liczyles ile mniej wiecej spozywasz kcal? Samo jedzenie zdrowych posiłków na dluzsza mete nie wystarczy.
Około 1650 kcal dziennie
Wejdz w temat podwieszony "Pierwszy rok treningow" . Tam znajdziesz gotowe plany na najblizszy rok.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-06-19 23:23:03
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Pamiętaj tylko, że przez wakacje, bardzo sylwetki nie poprawisz, to musi być proces długotrwały ...
Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.
dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html
youtubecn11A jak na moje to w 2 miesiące przy obecnym stanie jest mozliwosci dużego progresu w wyglącie przy dobrej diecie i dobrym treningu :). Smiało walcz i powoli do przodu na pewno bedzie warto :). Najwazniejsza jednak bedzie cierpliwość ;p
Dzięki za dobre słowa ! ;)
youtubecn11Zapraszam na PW jak bedziesz czegoś potrzebować widze potencjał ;p
Okey ;) No stwierdziłem , że trzeba coś zrobić i odejść od komputera :) Wiem , że z dnia na dzień tego nie zrobie ;) Cierpliwość i dam radę,
Tytanovkażdy od czegoś zaczynał.
Pamiętaj tylko, że przez wakacje, bardzo sylwetki nie poprawisz, to musi być proces długotrwały ...
Wiem ;) Wiem , że nie zajmie mi to 2 miesięcy "D Potrzebna jest cierpliwość !