Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

Wagowych może nie ale muscle-ups napewno!

Dzieki u mne jedno z drugim sie wiaze.

ojan

Pewnie był wiatr od dołu i nie musiałeś się wysilać (mimo IMO niedowagi)!

Zazdrościmy Ci takich efektów (wagowych i innych też)!

Z tym wiatrem dobre :)

Pozwolisz że przerzucę dyskusję do siebie

novyneo

Czyli tych powyżej 45st i w 2min 19? Ciekawe ile u mnie wpadnie. Aż sprawdzę sobie dzisiaj

Tak powyżej i tylko takich 90 stopni innych nie robię.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-19 12:09:24

ojan

Jak zwykle drazekm ściemnia!
Przy takim brzuchu to jest wypowiedź kabaretowa!

Tym razem się mylisz,przy moich proporcjach ciała o czym pisał Masti,krótkie i lekkie nogi a z drugiej długi i cięższy tułów środek ciężkości nie wypada mi na biodrach jak u reszty ludzi tylko gdzieś w odcinku lędźwiowym pleców a tam niestety nie ma stawu zginającego ciało,więc i tak cud że w ogóle coś zrobię bo jeszcze 2 czy 3 lata wcześniej w ogóle odpuszczałem tą próbę w konkursach.

Załóż s.Valero i będzie pierwsze miejsce!

Ciężkie te brzuchy muszą być skoro tak małe liczby w 2min.

panteon

Załóż s.Valero i będzie pierwsze miejsce!

Ciężkie te brzuchy muszą być skoro tak małe liczby w 2min.

Gatki nie są przeznaczone do ćwiczeń tylko pozowania,ale przed chwilą poprawiłem swój wynik na 40x

drazekm

panteon

Załóż s.Valero i będzie pierwsze miejsce!

Ciężkie te brzuchy muszą być skoro tak małe liczby w 2min.

Gatki nie są przeznaczone do ćwiczeń tylko pozowania,ale przed chwilą poprawiłem swój wynik na 40x

Po prostu kabaret
Dociągnie do setki!

100 w taki sposób to byłoby coś Mi z tego konkursu na pewno kilka ciekawych elementów w treningu zostanie, m.in. te właśnie brzuchy.

ojan

Po prostu kabaret
Dociągnie do setki!

No dobra myliłem się,może przy pierwszej próbie miałem przemęczone m.brzucha ale nie śmiem Wam ściemniać piszę to co w danym momencie daję radę.