Masa w boksie

Przeczytaj sobie ten artykuł poniżej odnośnie ciężarów a zwiekszania siły uderzeń.


http://www.expertboxing.com/boxing-training/boxing-workouts/why-lifting-weights-wont-increase-punching-power

Trening na ciężarach jest potrzebny ale ćwiczy się pod siłę w uderzeniach i kopnięciach w specyficzny sposób a nie typowe kulturystyczne ćwiczenia. Mało wiesz albo twój prestiżowy klub jest zacofany.

jak już jesteśmy przy linkach :
https://www.sfd.pl/t****_Brodnica_i_cały_świat.-t1119797.html

masz i nie męcz.

Fajnie ale wciąż czekam na twoje wideo ze sparingów o ile cokolwiek cwiczysz w realu poza tym.co w wyobraźni i na forum.

zapoznaj się z głównym wątkiem tego tematu.
Nie obchodzą mnie Wasze nieudolne sparingi i cała filozofia tej chińszczyzny. Wyrosłem z takich rzeczy. Rozumiem, że nikt nie chce tego trenować i trzeba narobić dużo szumu, by ludzie w ogóle zobaczyli, że coś takiego istnieje ale bez przesady, nie w każdym wątku i u każdego... może i styl jest dobry (chociaż nie zweryfikowany kompletnie...) ale przez fanatyków będzie powodował zniechęcenie.

Masz zrobioną wodę z mózgów od tego pajacowania na własną rękę którym ty nazywasz twoim treningiem. Po temacie w tym temacie. Rozumiem że się wstydzisz powiedzieć co ćwiczysz bo jesteś cienki widać to po twoich wypowiedziach.

Tutaj wideo:

Joe Lewis sam komentuje walkę z Bainsem i jak z Brucem się przygotowywał do niej

http://www.dailymotion.com/video/x5wb9k_joe-lewis-vs-greg-baines-first-kick_sport

Nazywa Bruce "father of modern full contact"

Zawsze zastanawiałem się dlaczego ludzie idą w zaparte mimo faktów i dorobiają wlasne dorabiane teorie o gung fu nie mając pojęcia o jkd. Mówię tu o antku czy gatsie2...jest również vwalka joe lewisa i analiza zastosowania jkd w ringu

Oto ten filmik jkd w ringu rozłożone na czynniki pierwsze.






shamma dostał bana za pisanie prawdy.... omg pewnie za chwilę i mi się dostanie...