SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening Ratownika WOPR

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , ratownika , wopr

Ilość wyświetleń tematu: 1218

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

witam,niedługo przymierzam się do kursu ratownika,i mam pytanie czy są jakieś ćwiczenia na siłowni które pomogły by mi w zaliczeniu tego kursu ?
Regularnie pływam,ćwiczę na siłowni i biegam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Jesli robisz to wszystko co piszesz, to pewnie jestes gotow, bo nie podejrzewam, ze trzeba byc olimpijczykiem zeby taki kurs przejsc. Na pewno trzeba byc dobrym, ale nie najlepszym

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

Zgadza się,400m poniżej 8 minut,holowanie przez 150 m ,nic nadzwyczajnego,ale mimo wszystko chciałbym mieć jak najlepszy czas :)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Więc pracuj nad tym. My się pływanie nie zajmujemy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

3 lata stażu - redukcja. dobry plan?

1

Następny temat

Jak wyrobić wcięcie w talii?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły