Naderwany biceps a trening nog

Pij melisę - i ...... nie chce mi się powtarzać po raz kolejny tego samego.

A Twoja rada od której zaczęła się dyskusja brzmiała tak: "zostaw nogi i zacznij pracować ekscentrycznie w pozycjach izolowanych nad bicepsem"

ślepawy jestem jakiś bo nie widzę tam nic o pójściu do specjalisty.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-06-09 14:49:22

Idź do tego fizjoterapeuty specjalistów z forum on ci wytłumaczy. Tyle na temat z tv bo szkoda mi czasu na cb

Na serio melisa będzie w tym momencie dobrym rozwiązaniem.

Ludzie spokojnie... Pytalem się Was bo mieszkam w Anglii byłem w szpitalu dzwoniac pod 111 , bylem u lekarza rodzinnego GP, jednak oni nawet nie raczyli zrobic skanu, mowiąc ze musze dac sobie na luz na pare tyg i jest to naderwanie wlokien. Jednak mam co do ich opini wątpliwosci sluzba zdrowia tutaj dziala troszke inaczej... niestety . W kazdym razem do Polski jade na czasie i pojdę prywatnie, aby sie dowiedziec konkretnie co mi jest. Napiszę po wizycie co jest grane. Pozdrawiam

Więc byłem u lekarza ortopedy z specjalizacją narządów ruchu, wykonał usg i powiedział ze jest to naderwanie na na granicy mięsnia i sciegna. 8 tygodni przerwy...... do tego biceps jest lekko zdeformowany. Eh...


Zmieniony przez - hubsonnn w dniu 2016-06-20 16:24:08

Biceps po naderwaniu zawsze będzie zdeformowany, taka uroda tego urazu. Po wyleczeniu ja bym się zapisał do dobrego fizjo i ogarnął rehab pod kątem powrotu do sprawności i odbudowy mięśnia w atrofii. Nie łam się, pomyśl że ktoś mógł Ci wyłamać łokieć na treningu sw;);) To jest dopiero masakra

Zrobilem rezonans magnetyczny tak jak lekarz mi mowil i powiedzial mi ze z tego co widac nie trzeba bylo tego leczyc operacyjne ( bardzo dobrze) natomiast jest krwiak i jest czesciowo naderwany wiec deformacja zostanie, nie jest ona zbyt duza i mowiac szczerze nie przeszkadza mi ona wogole. Natomiast lekarz zmienil czas powrotu na silownie z 8tyg na 10-12 czyli jednak te 12tyg wolalbym odczekac. Lepiej odczekac 2 tyg wiecej niz sie meczyc pozniej. Teraz wracam do Anglii i bede musial isc do przychodni i powiedziec o co chodzi. Zastanawia mnie jedno kto ksztalci tych lekarzy tam. Poszedlem tam do przychodni lekarz powiedzial ze naderwane wlokna pytam sie czy leczenie operacyjne? Mowi nie . Zadnych usg nic......... Pytam sie kiedy bede mogl wrocic na silownie 2tyg , 3tyg? Mowi ze 3... Masakra poprostu. Nawet mi nie powiedzial ze rehabilitacja czy cos,...........


Zmieniony przez - hubsonnn w dniu 2016-06-22 12:34:38

Ponadto po 4 tyg jeszcze jest krwiak.. aczkolwiek na rece nic nie widac i nie bylo widac.