Batony proteinowe, energetyczne (podobne) - w zwykłym sklepie spożywczym ?

Witam.

Mam 20 lat i jeszcze się uczę, zacząłem robić nie wielką dietę (krok po kroku) i z racji tego, że się uczę i mam napięty harmonogram zajęć (wtorki i czwartki) nie jestem w stanie zjeść posiłku o danej godzinie. Oprócz tego chcę ograniczyć cukier i wszystkie słodkości, ale jestem strasznym łakomczuchem i uwielbiam słodkości typu żelki, ciastka, czekolada itp.

Chciałbym zapytać czy są jakieś batony proteinowe lub energetyczne i tego typu, które są w prawie każdym sklepie spożywczym ?
Takie które zastąpię czekoladę itp. i które doda mi lekkiego zapotrzebowania wartości odżywczych na kilka godzin ?


Z góry dziękuję za pomoc.

Witam,
w spożywczym nie ma takich batonów.
Jednak zawsze możesz sobie samemu zrobić coś podobnego.
Zapraszam do działu Kuchnia SFD tam znajdziesz dużo przepisów.
Pozdrawiam

J/W

W spożywczych nie znajdziesz takiego rodzaju batonów, nade wszystko na dłuższą metę jedzenie takich batonów nie wypadanie korzystnie dla Twojego organizmu. Możesz w inny sposób dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze.

Dzięki wielkie.
Postaram się jakoś znaleźć ten czas na to odżywianie, a jak nie to spróbuje przygotowywać własne batony.

Jeśli jeszcze mogę zapytać... To czy zjedzenie słodkości typu 1 Prince Polo (taki przykład) na dzień albo co drugi dzień może zniszczyć mój tygodniowy spis diety ?
Chodzi mi o to czy jedzenie słodkości jest niekorzystne na dietę i przyrost masy mięśniowej ?

Pytam bo jestem początkujący w tej diecie, a wole się zapytać o takie cukry.

Możesz sobie zjeść takiego batona nawet jak snickers ( odbiegając od tego, że wartość odżywcza tego produktu jest marna, puste kalorie i.t.d..) jeżeli wliczysz to w bilans dzienny, wszystko będzie ok. Tylko tego nie nadużywaj.

Dzięki wielkie jeszcze raz.
Wszystko już wiem co chciałem.

Wszystko zależy od ogółu diety i aktywności. Jeżeli 90% diety będzie poprawne, to te 10% nie wpłynie negatywnie na efekty.