Dobre rozwiązanie?

Jadę jutro na wycieczkę 5dniowa a ogólnie ćwiczę street workout i tak sobie pomyślałem żeby nie stracić formy zacząłbym robić i tam pompki a były by takie;
15 zwykłych pompek
5 diamentów
10 z podwyższeniem
8 łuczniczych
wszystko to w 3 seriach a przerwy by,trwały 1min;)
Dobry pomysł na wycieczkę?

Możesz zrobić taki zestaw a wyjeździe. Musisz jednak pamiętać, że 5 dni to też nie jest jakiś długi okres i spokojnie możesz to uznać za wydłużoną przerwę regeneracyjną.

No wsumie racja ale żeby zbytnio forma nie spadła;)

Nie ma obawy to za krótki okres czasu aby forma jakoś znacząco spadła a jak do tej pory trenowałeś intensywnie to warto zrobić kilka dni odpoczynku.