Używki-alkohol, a budowa muskulatury?

Zejscie na tematy polityczne... Temat to chyba radze zamknac bo zaraz bedzie wojna...
Co do samego autora ogranicz piwa, bo to picie 3 piw dziennie to nie jest doroslosc a glupota :).

Lukashowsky

Domyślałem się takiej odpowiedzi. A czy stosując odpowiednią dietę + spożywając alkohol można liczyć na lepsze efekty ? Czy jednak wszystko sprowadza się do bycia abstynentem?

http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html 

repeta

http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

Dzięki, to mi wszystko wyjaśniło :)