PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Kreatyna bardzo wskazana. BCAA lepiej dostarczyć z pożywienia.
NO - wiadomo, że pompa będzie mniejsza na PCT, dla spokojniejszej głowy nawet wskazane

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Najlepiej małe dawki slinu i gh oraz ,aminoglutethimid ale to inna bajka, należy mieć szczęście dużą wiedzę , bo narobisz sobie tylko , krzywdy i pójdzie to w przeciwnym kierunku.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
A jak z tym BCAA w proszku warto to brać,mając dobra dietę 4500kcl, czy strata pieniędzy?
na PCT: Glutamina, wit C,D3,Multiwitaminy od A do Z,Jabłczan, i NO jakby załamka była.
Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-05-23 23:02:41

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Kornel628na odbloku wiadomo diety redukcyjnej się nie zaczyna, jak jest z kreatyna, bcaa, NO? Jakie witaminy i minerały powinienem brać w trakcie odblokowywania się? żeby zminimalizować ryzyko spadków.
Witaminy i minerały nie pomogą Ci ani w odblokowaniu ani w minimalizowaniu spadków.
doping & zdrowie
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Kornel628Jak bardzo zwiększa się zapotrzebowanie na witaminy podczas cyklu ? dajmy na to witamina C dla osoby dorosłej to 200mg doba, a osoba będąca na cyklu ile powinna przyjmować 300mg 900..??
a ty skąd takie rewelacje wyciągnąłeś ??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Dorośli:
od 1mg do 2 mg na 1 kg masy ciała
leczniczo: od 500 mg do 1000 mg na dobę;
zapobiegawczo: 200 mg do 500 mg na dobę.
Dla witaminy C wyczytałem ze trzeba co 4-3h przyjmować mała dawkę bo ludzki organizm nie jest w stanie magazynować tej witaminy, naraz w ciągu dnia dawka 500mg mija się z celem.
Zalecane dawkowanie moich witamin to 1 tabletka dla osoby dorosłej skład:
Kapsułka:
Witamina C 200 mg
Witamina E 30 mg
Niacyna 40 mg
Kwas pantotenowy 15 mg
Witamina B6 3,5 mg
Witamina B1 2,75 mg
Witamina B2 3,5 mg
Witamina B12 6,25 μg
Kwas Foliowy 1,25 mg
itp: A,magnez,D
i to w zupełności mi wystarczy? 1 tab czy brać z 5
dieta moja posiada owoce i warzywa no ale jak z zapotrzebowaniem na cyklu, boje się o prze witaminowanie
