rkarpinski - Road to Sopot 2016 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Od jakiegoś czasu mam mały układ z marką Group76. Robi to jeden człowiek. To jego pasja

Zrobił mi mega miłą niespodziankę kiedy okazało się, że wyprodukuje specjalnie sito żeby zrobić dla mnie koszulkę z własnym nadrukiem.

I wyszło takie oto cudo! Przód zobaczycie jutro w Wawce

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

alexus

Ekspert

Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903

powoli Karpiu wyrastasz na małego celebrytę, własna linia ciuszków...

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Ja po prostu uwielbiam ludzi, którzy robią coś z pasją i chętnie ich wspieram

U siebie na siłowni jak widzę, że ktoś zap*****la to nie mam oporów żeby pomóc, doradzić jeśli mogę.
Nawet dołożyć się do odżywek. Ale jak czasami widzę to leserstwo i ciągłe marudzenie to się nóż w kieszeni otwiera.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-05-20 14:25:39

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

alexus

Ekspert

Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903

hehe i pewnie, niech ma chłop frajdę,że może zrobić coś fajnego co Ty będziesz nosić (zapewne z dumą) ... a jemu może to w przyszłości zaprocentować i zaczną się do niego zgłaszać inni

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887405

rkarpinski
Ja po prostu uwielbiam ludzi, którzy robią coś z pasją i chętnie ich wspieram
U siebie na siłowni jak widzę, że ktoś zap*****la to nie mam oporów żeby pomóc, doradzić jeśli mogę.
Nawet dołożyć się do odżywek. Ale jak czasami widzę to leserstwo i ciągłe marudzenie to się nóż w kieszeni otwiera.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-05-20 14:25:39

Medal za ten tekst

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21607 Napisanych postów 30837 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871025

I za postawę, bo kiedyś sam się o tym przekonałem

Karpiu tylko tak brzydko wygląda, ale serducho ma wielkie

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Weekend, weekend i po weekendzie

20.05 Piątek - NOGI 2

NOGI 2

1. Wykroki z hantlami R8
2a. MCNPN 5x8
2b. Syzyfki 5x10
3a. Uginanie jednonóż stojąc 5x12
3b. Prostowanie siedząc 5x12

21.05 Sobota - KLATA + PLECY 2

KLATA + PLECY 2

1. Wiosło nachwyt R8
2a. Podciąganie neutral 6x max
2b. Wyciskanie maszyna 6x10
3a. Ściąganie do klatki nachwyt 4x8/10/12/15
3b. Rozpiętki poziomo 4x12
3c. Pompki nogi wyżej 4x max

W sobotę trening w Warszawie u Prz1993 w OneWay Health Club. Super trening i super ekipa

A tutaj z największym dzikiem wśród dzików

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21607 Napisanych postów 30837 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871025

Tak jak Ci mówiłem - zdążysz

Na żywo plecy nie odstają w ogóle, chociaż tutaj nawet na foto wyszły bdb, no i przede wszystkim krata już wychodzi

Z pozowaniem też problemów nie masz, drobne szczegóły do dogrania. Będzie dobrze!

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Jest szansa. Na wszelki wypadek wpadam sobie rano z nudów na 25 min marszu na bieżni

Bóg słońca Helios już świeci jasno nad moim brzuchem

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...