Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

lukix

A ja tak się zastanawiałem co to za ćwiczenie ten " Rocky" a to ten nasze poczciwe dragon flagi z SW



Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-05-13 20:51:02

Dokładnie Łukasz,fajnie że zaglądasz na wątek jak widzisz na forum nie tylko kulturystyka,bieganie,kulki czy cf,Masti dba też o SW

masti

Wrzuć swoje wykonanie- zawsze się przyda do nauki

Nie wiem jak Łukasz ale na pewno Mariusz konik daje sobie dobrze z tym radę.

Kiedyś robiłem wiecej tych dragonow i przekraczalem ciagiem 20 powt,ale teraz też myślę że bym sporo zrobił :)

lukix

Kiedyś robiłem wiecej tych dragonow i przekraczalem ciagiem 20 powt,ale teraz też myślę że bym sporo zrobił :)

Do 20 to chyba nigdy nie dojdę.

Dziś na treningu powinny być nogi,ale sobie odpuściłem,najłatwiej mi to zrobić z nogami :),zrobię dwa dni przerwy bo ostatnio jestem zajechany bolą barki w nocy i skutki treningów brzucha,tego jeszcze nie miałem żeby czuć m.brzucha w nocy :)

Marek-ja też myślałem że nie dojdę a się udało ;) Zaczynałem od 2 prawidłowych,ale stopniowo z treningu na trening było lepiej.Co do bolesności mięśni,to ja też zawsze ją czuje po dragonach-to przez te duże napięcie w rozciągnięciu w poziomej pozycji.

lukix

Marek-ja też myślałem że nie dojdę a się udało ;) Zaczynałem od 2 prawidłowych,ale stopniowo z treningu na trening było lepiej.Co do bolesności mięśni,to ja też zawsze ją czuje po dragonach-to przez te duże napięcie w rozciągnięciu w poziomej pozycji.

No Masti w tym roku ma hardcorowe dla nas wymagania jakich wcześniej nie było jak dla zawodników SW.

Odczepił się drążka, ale traktuję to w kategorii: z deszczu pod rynnę

A kiedy następny konkurs Masti planuje?

fanslaska

Odczepił się drążka, ale traktuję to w kategorii: z deszczu pod rynnę

Masz rację,są dużo trudniejsze to już wyższa liga,już nie chcę sobie wyobrażać co może być w czerwcu lub za rok :),pisałem szuka supermenów :)

novyneo

A kiedy następny konkurs Masti planuje?

My piszemy o tym aktualnym.