TomQ-MAG
osobiscie robie przerwy od wszystkiego okresowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
...
Silver1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1017
Ok,dzieki wszystkim za odpowiedzi.
...
Fix_En
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
10
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
328
Dawka na poziomie 500 mg jeśli chodzi o witaminę C wydaje się być wystarczająca i raczej nie ma sensu jej przekraczać, fajny opis dotyczący dawkowania znajdziesz tutaj:
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-05-03 15:58:53
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-05-03 15:58:53
Cele do stycznia 2013:
- 100 kg na klatkę
- 60 kg - barki
- 40cm w bicku
- 20 podciągnięć nachwytem
- utrzymanie wagi 71kg
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
nie podrzucamy linkow spoza forum
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
