Stagnacja na redukcji vol.2

Dla mnie jest to obojętne,myślałem raczej o tym,że przeniesienie tych węglowodanów na późniejsze godziny korzystniej wpłynie na redukcję.

Wypróbuj się na razie z B+T śniadaniami, ale na kolację je dawaj na spokojnie ;)

W sumie to jeszcze jedna rzecz mnie zastanawia,jeżeli chodzi o nie spożywanie węglowodanów w śniadaniu.Czy mogę np. do jajecznicy wkroić sobie cebulę i zagryźć ją paroma pomidorami koktajlowymi,czy jednak kompletnie nie powinienem jeść węgli rano?

Nie, chodzi o takie węgle jak kasze/ryże/. ziemniaki itd. Z warzyw spokojnie możesz sobie załadować

Zobacz jak będziesz się czuł. Nie każdy dobrze reaguje np na cebulę. Warzyw nie wliczaj (z wyjątkiem strączkowych i ziemniaków).