...
Napisał(a)
kuba_no widzę że powoli z kettli przechodzicie do strongmenów - ciekawa forma ewolucji
Nikt tu za srogmana robił nie będzie, a przynajmniej nie ja
Na kamping szarańcza się zjechała i każda próba farmerowania od razu spotkałaby się z setką pytań. A Co robisz? A gdzie idziesz? A czyje to ciężarki? Skąd jesteś? it itd
novyneoDodatkowe przerwy? Gdzie? Rób tak jak należy. Staraj się trzymać schematu. Kul nie odstawiaj. Jak musisz to odpoczywaj w Racku. Będzie ciężko ale dasz radę
Jak to gdzie? Gdzie się da
Bez węgli, po 10 godzinach roboty te 2x24kg naprawdę ciąży, lecz w dużej mierze kondycyjnie nie wyrabiam. Najwięcej energii snatch pochłania. Będę musiał spróbować dłuższych rozgrzewek, gdyż podczas biegania zauważyłem iż po jakichś 20 minutach wysiłku zaczynam wchodzić na drugi bieg. I mogę wolniej, ale dłużej.
Heh, może i żona coś zyska na tym moim LC?
panteonMożesz odpoczywać w trakcie serii - ustalone są przerwy pomiędzy seriami. Najlepiej jakby nie odstawiać kettli, ale różnie to bywa.
Życzę powodzenia!!
2x24 - tylko jeden człowiek na Ziemi to wykonał
Ludzki pan z Ciebie
Postaram się nie zajechać.
Z tym iże tylko jeden człowiek zaliczył KBMuscele z 2x24 to musiałeś się machnąć. Zapewne chodziło o 2x32 lub wyżej
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
_Szajba_Z tym iże tylko jeden człowiek zaliczył KBMuscele z 2x24 to musiałeś się machnąć. Zapewne chodziło o 2x32 lub wyżej
Trochę by się ich znalazło. Na YT jeden wrzuciął jakiś dzień z 2x28, inny z 2x32. Czy przeszli całość? Pewnie tak, bo dlaczego by im nie wierzyć? Szajba, czekam na relację z KBM i wrażenia
...
Napisał(a)
Jak czytam o tym waszym ketlowaniu to czuję się jak na lekcji chemii w liceum
Napisz jak waga, idzie cosik ?
Napisz jak waga, idzie cosik ?
...
Napisał(a)
fanslaskaJak czytam o tym waszym ketlowaniu to czuję się jak na lekcji chemii w liceum
Jak złapiesz za kettle to już nie puścisz. Potem tylko piątka z chemii będzie
...
Napisał(a)
novyneo
Jak złapiesz za kettle to już nie puścisz.
To na wszelki wypadek nadal będę omijał szerokim łukiem
...
Napisał(a)
fanslaskaJak czytam o tym waszym ketlowaniu to czuję się jak na lekcji chemii w liceum
Napisz jak waga, idzie cosik ?
Mam podobne odczucia w czasie treningu. Niby masz dwie fiolki, mieszasz zawartość, podgrzewasz, i mimo iż zmienił się kolor, wytrącił osad czy wykipiało i wypaliło dziurę w spodniach, ni ch**a nie rozumiesz jak to się stało i na koniec latasz za chemiczką, żeby Ci ocenę podciągnęła.
Waga idzie w dół. Nie tak spektakularnie jak u Ciebie, ale średnio 100g dziennie w dół.
Jako że efektów jakiegokolwiek wcześniejszego masowania nie widać, postanowiłem iż zamiast kulturystą, zostanę silnym, chudym sk***ysynem
A co? Lepsze to niż zguśnieć czy miotać się między masą a redukcją.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
_Szajba_postanowiłem iż zamiast kulturystą, zostanę silnym, chudym sk***ysynem
A co? Lepsze to niż zguśnieć czy miotać się między masą a redukcją.
Czytając Twoje wpisy nigdy nie miałem odczucia, że chcesz zostać kulturystą. Bardziej szczupłym ( ! ), silnym i wysportowanym człowiekiem. Osobiście popieram.
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
_Szajba_, postanowiłem iż zostanę silnym, chudym sk***ysynem
Czyli TS, cieszę się, lepiej jak jet więcej
Poprzedni temat
Konkurs krata na lato 2016 - maceek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37
Następny temat
Konkurs Krata na lato 2016: bury07
Polecane artykuły