ubeni
Witam,
chciałbym połączyć ćwiczenia na drążku z pompkami tylko nie wiem za bardzo jak to połączyć i ile wykonywać serii i powtórzeń.
Na drążku podciągam się max. 6 razy a pompek robię około 20.
Z góry dziękuję za pomoc.
chciałbym połączyć ćwiczenia na drążku z pompkami tylko nie wiem za bardzo jak to połączyć i ile wykonywać serii i powtórzeń.
Na drążku podciągam się max. 6 razy a pompek robię około 20.
Z góry dziękuję za pomoc.
Krzysztof Piekarz
dudee
