SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Galeria Cien

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14916

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
Dzieki wszystkim, aktualnie reverse diet 2800 kcal cardio 2 razy dziennie po 40 minut a smalec dalej leci, bf coraz mniejszy a nabicie coraz lepsze i sila up
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 783 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43138
Widzę że założyłeś swoją galerie, jak na 2 lata stażu to naprawdę dobrze to wygląda jedynie nogi by mogły być nieco większe, a tak poza tym to git

Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-07-30 00:15:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2413 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20417
Szacunek za efekt końcowy, powodzenia w dalszej pracy nad sobą!!!

"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 415 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7775
świetna sylwetka, ogromny postęp, bardzo dobre plecy, a szczególnie proporcje talii do szerokości

Słabą genetykę można zrekompensować wiedzą i doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
6 tyg masy za mna, od poniedziałku wjezdzam z prio na nogi,fotki bez pompki przed treningiem po 5 min stepera



































































waga około 76 kg
ramie 42.3
Klatka 108.5
Pas 78.4
Udo 62
Łydka 38 mm ida powolutku



Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-09-13 16:44:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 414 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9031
Uuuu mnie sie podoba, jak nogi poprawisz to na siłke cie nie wpuszczą.

No pain - no gain.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 876
.


Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2016-05-02 00:15:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
Wrzucam aktualne po 1.5 roku przerwy od ostatnich zdjec





































Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:17:22

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:17:54

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:18:23

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:18:53

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:19:37

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:20:18

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:20:46

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:21:17

Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:21:40
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
Waga 91 kg około reka 44.5 klatka 118 około łydka 39.5 cm udo 67 pas pod pepkiem 90 cm około zalezy jaka kupa z rana 8 tyg suchej masy i potem redukcja


Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-02 00:24:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 357 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15996
Nie wiem czy mi się zdaje ale jakość skóry wydaje się gorsza ogólnie mniej "zdrowo" wyglądasz niż wcześniej.
Opanuj się bo dstaniesz manię " im jestem więszy tym mniejszy".
Nie lepiej mieć atletyczną sylwetkę?
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Reduction 98- 88 kg

Następny temat

3 lata, do oceny.

Wiecej