Anonim
E tam. Dobre jest, oprócz drażekm, każdy będzie walczył o życie w taki czy inny sposób
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2220
Napisanych postów
6201
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311375
Jakiś konkurs jest z kółkiem?
...
Napisał(a)
kabo9
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
Ta. Ten w temacie którego jesteś 
. Może się skusisz i Ty na przereklamowaną kratę 
?
. Może się skusisz i Ty na przereklamowaną kratę ?...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2220
Napisanych postów
6201
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311375
Nie. Mam inny cel, długoterminowy niestety. Krata nie leży na razie nawet w pobliżu kręgu moich zainteresowań.:) A co do konkursu, to tytuł jest krata na lato, stąd pytanie...
...
Napisał(a)
Gwid
Ekspert
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
18-04-2016r. DNT
dostarczono 2 598,9 kcal b: 243,4 g (37,5%) w: 215,4 g (33,2%) t: 84,8 g (29,4%)
Będę pisał w tym dziennika na czas konkursu żeby nie robić podwójnych postów.
Dzisiaj trening wieczorem.
dostarczono 2 598,9 kcal b: 243,4 g (37,5%) w: 215,4 g (33,2%) t: 84,8 g (29,4%)
Będę pisał w tym dziennika na czas konkursu żeby nie robić podwójnych postów.
Dzisiaj trening wieczorem.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
278
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3932
Gwiddo momentu zagojenia łokci lecimy z lekkim tonażem ale dużą ilością powtórzeń.
Gwid
Wl hantle skos 30 st - 10x( 25,30,35,40)
No widać widać
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
10 rep to prawie cardio
1
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
278
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3932
tak i 40 na skosie z bolacym łokciem to też prawie leczniczo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
HemaTestosterontak i 40 na skosie z bolacym łokciem to też prawie leczniczo
jak mogę zrobić 10 rep to chyba z definicji ciężar nie jest duży?
rozumiem 3 - 5 rep ale 10? pozatym dziwne ale nie we wszystkich płaszczyznach łokcie bolą.Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
Rozwalił mnie wczoraj jakiś wirus. Zużycie materiału bym powiedział. Dzisiaj juz lepiej, moze jutro trening. Miska grubo poniżej zapotrzebowania.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Poprzedni temat
Jak ćwiczyć na masę
Następny temat
Konkurs Krata na lato 2016: Muzzy17
