Dieta oparta na jednym rodzaju białka

To mysle ze zle slyszales bo jajka na 100% zawieraja cholesterol chodzi tylko o kwestie jego obnizenia jak mowi Anar i Mc zawarta jest w nich lecytyna ktora to wydatnie obniza poziom zlego cholesterolu

cholesterol zawieraja tylko żołtka, więc pewnie stąd rozbieżności . Oczywiscie cholesterol w żołtkach nie jest aż tak szkodliwy, gdyz zawiera korzystny stosunek kwasów tłuszczowych oraz lecytyne, co sprzyja prawidłowemu wykorzystywaniu tego skłądnika przez organizm

Ja oczywiscie myslalem o calych jajkach ma sie rozumiec

Swego czasu jadlem 10 jajek dziennie kolega nawet 15 i cholesterol byl w normie.Wiec nie ma co sie obawiac.

jefferey nie pisz jak nie wiesz bo głupoty gadasz, jajka działają korzystnie na poziom cholesterolu, lecytyna zmniejsza poziom ldl i podnosi hdl, mozna jesc duzo jajek, nie mają one negatywnego wpływu na zdrowie(tylko trzeba je odpowiednio przyżądzic - salmonella)

Strong spokojnie - po co się tak nerwować

Spox, miejmy nadzieje, ze Jeffrey za nim cos napisze przemysli sprawe, bo przeciez kazdemy trafiaja sie wpadki.

Dokladnie Paul
Nikt wszystkiego nie wie i po to jest forum, aby tutaj wszystko wyjasniac, wymianiac sie wiedza i dochodzic do jak najkorzystniejszych wnioskow.

Nie gadam zadnych glupot glupota jest iz powiedzialem ze jajka zawieraj cholesterol ? niektorzy uwazaja ze jajka wogule nie zawieraj cholesterolu a to nie uwazasz za glupote.

Nie gadam zadnych glupot glupota jest iz powiedzialem ze jajka zawieraj cholesterol ? niektorzy uwazaja ze jajka wogule nie zawieraj cholesterolu a to nie uwazasz za glupote wcale nie twierdze ze jajka sa niezdrowe sam troche ich zjadam jednak i tak lekarze zalecaja rozsadne dawki tygodniowo ja tego przeciez sobie nie wymyslilem!