SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

co sadzicie o tym planie na MASE??help!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: sadzicie , planie , mase , help

Ilość wyświetleń tematu: 1050

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 163 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1376

cze!!narazie napisze tak ogólnie.
PONIEDZIAŁEK cizki/PIĄTEK lekki trening
klata
barki(przód)
triceps
przedramie(nachwyt)
WTOREK lekki/CZWARTEK cieżki trening
grzbiet
barki(tył)
biceps
przedramie(podchwyt)
KONIEC!!
i co myslicie o tym planie???to link o mnie i o wczesniejszym planie https://www.sfd.pl/temat131756/ tamtego planu nie urzywam.dzieki!!

TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 163 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1376

nóg narazie nie cwicze bo sa dobrze zbódowane.dzięki!!piszcie dużo i na temat!!!

TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

popraw ortografie... jesli to na mase czy sile... nieee

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plany treningowe

1

Następny temat

Super przyrządy z TV?? - jak jest naprawde?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły