BigTyson
Ktos wie ile moze ważyc taka sztabka? Np na maszynie gdzie ściaga sie drazek do klatki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
61
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
628
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Zależy od maszyny, u nas na niektórych są 2.5kg, na niektórych 5 a niektórych 5 jest po 2.5, 5 po 5 i 5 po 10
Pytaj właściciela albo trenera
Poza tym powinno być napisane
Ja i tak żeby progresować to nie zapisuję ciężaru tylko numer sztabki, na poprzednim miałem np. 8 sztabek to teraz biorę 9 :)
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-03 09:46:32
Pytaj właściciela albo trenera
Poza tym powinno być napisane
Ja i tak żeby progresować to nie zapisuję ciężaru tylko numer sztabki, na poprzednim miałem np. 8 sztabek to teraz biorę 9 :)
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-03 09:46:32
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Są różne, przeważnie powinno być napisane ile jest, gdzie obecnie chodzę są po 5 kg, na starej były małe po 5 kg np 4 zestawy a reszta do końca po 10 kg.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
61
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
628
OzzyMGZależy od maszyny, u nas na niektórych są 2.5kg, na niektórych 5 a niektórych 5 jest po 2.5, 5 po 5 i 5 po 10
Pytaj właściciela albo trenera
Poza tym powinno być napisane
Ja i tak żeby progresować to nie zapisuję ciężaru tylko numer sztabki, na poprzednim miałem np. 8 sztabek to teraz biorę 9 :)
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-03 09:46:32
ja robie tak samo, po prostu z czystej ciekawosci chcialem sprawdzic ile to kg ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
marbo , kelton czy może inna firma ? siłownia domowa
Następny temat
Szukam siłowni w krk
