Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
najlepiej w dziale od IF
...
Napisał(a)
Proszę o pomoc, bo nie bardzo wiem gdzie się zmieścić. Od trzech tygodni przygotowuje się do redukcji na LC w protokole leangains. Od wiedzy trochę mi się już kręci w głowie. Mam wiele pytań dotyczących treningów, suplementacji i samej diety. Nie ma shoutboxa, więc nie mam się kogo zapytać bezpośrednio: gdzie mam założyć temat, gdzie będę mógł zawrzeć wszystkie moje wątpliwości? Dla jasności - jestem po lekturze wszystkich polecanych, głównych tematów. :)
Pozdrawiam
Mateusz
Pozdrawiam
Mateusz
...
Napisał(a)
O odżywianie pytaj w odżywianiu o trening w dziale trening a o suple w dziale odzywki i suplementy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ano właśnie. Czyli nie sposób jest zamieścić jednego tematu dotyczącego po prostu mojej osoby, mojego celu i sposobów jego osiągnięcia? :/
...
Napisał(a)
No niestety tak jest, choć nie mówię że np w dziale trening nie otrzymasz pomocy co do diety czy suplementacji ale raczej to nie będą szczegółowe jakieś porady.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Widzę, że polecasz T-Burnera, którego sobie zamówiłem. Czy dawkowanie:
9-10 1x T-Burner,
Tabata,
12 kawa,
14 pierwszy posiłek,
16:30 2x T-Burner,
17 trening siłowy,
po siłowni shake białkowo-węglowodanowy,
następnie trening piłkarski.
Sprawdzi się to z grubsza? :)
9-10 1x T-Burner,
Tabata,
12 kawa,
14 pierwszy posiłek,
16:30 2x T-Burner,
17 trening siłowy,
po siłowni shake białkowo-węglowodanowy,
następnie trening piłkarski.
Sprawdzi się to z grubsza? :)
...
Napisał(a)
powinno
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły